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यह केन्द्र शटकर्म, योगासन, सूर्य नमस्कार, यौगिक स्थूल सूक्ष्म व्यायाम, प्राणायाम, मुद्रा, बंध एवं ध्यान आदि विषयों का प्रायोगिक एवं सैद्धांतिक प्रशिक्षण देता है।

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केन्द्र प्रदेश की शासकीय शालाओं में पदस्थ शिक्षकों हेतु 1 माह का मासिक योग प्रशिक्षण सत्र संचालित करता है। प्रशिक्षण सम्भागवार आयोजित होते हैं। प्रत्येक सत्र में 50 स्थान शिक्षकों के लिए उपलब्ध होते हैं।

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योग केन्द्र आम नागरिकों को भी 1 माह का मासिक योग प्रशिक्षण प्रदान करता है। आयोजित किये जाने वाले प्रत्येक मासिक प्रशिक्षण सत्र में 10 स्थान उपलब्ध होते हैं। इच्छुक व्यक्ति हायर सेकण्डरी परीक्षा उत्तीर्ण हो तथा शारीरिक रूप से स्वस्थ हो।

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योग केन्द्र आम नागरिकों के लिए प्रतिदिन योग की प्रायोगिक कक्षा प्रातः 6:00 से 7:00 तक निःषुल्क संचालित करता है। जिसमें विद्यार्थी, गृहणियां, वरिष्ठ नागरिक, सेवा-निवृत्त अधिकारी/कर्मचारी, समाजसेवी, कामकाजी महिला-पुरूष, पत्रकार, एवं व्यवसायी सम्मिलित होते हैं।

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